JN江南·体育最新官网入口夏季常识：三伏天养生全攻略

　JN江南·体育最新官网入口夏季常识：三伏天养生全攻略三伏天一直受到人们的关注，尤其是养生一族JN江南·体育最新官网入口。长久以来，人们在三伏天降温防暑、跟着节气养生治病。但三伏天养生要把握三个原则：一是冬病夏治;二是夏...

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养生常识：健康每天“一二三”

　养生常识：健康每天“一二三”每天睡一个好觉保证较高质量的睡眠，不求睡得多，但求睡得好，每天睡7个小时左右即可，最好中午能有半小时左右的“小睡”。高质量的睡眠能增强机体活力，反之，睡眠不足可使免疫功能降低。　　每天至少欢...

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每天学习一点点

　每天学习一点点1.养生小知识：当我们出现口渴的时候，要及时的补充身体里面的水分。不要强忍着不喝水，水作为特别需要的物质来说，对于中年人来讲，要有一个好的按时喝水的好习惯，每天喝6杯到8杯最好。如果缺水了，就会出现渴，渴...

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JN江南·体育最新官网入口金华科普大讲堂本周五开讲 科学博士

　JN江南·体育最新官网入口金华科普大讲堂本周五开讲 科学博士告诉你如何科学健身随着社会经济的发展，生活水平的提高，人们的生活方式也发生了明显的变化，心脑血管等慢性非传染性疾病已成为人类健康的威胁。现代生活方式的主要体现...

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JN江南·体育最新官网入口德州市委市直机关工委、德州市体育局

　JN江南·体育最新官网入口德州市委市直机关工委、德州市体育局举办第42期德州机关大讲堂暨健身知识讲座_大众网5月30日，德州市委市直机关工委联合市体育局举办第42期德州机关大讲堂暨健身知识讲座，邀请德州学院体育学院副院...

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四大基本的健身知识科普

　四大基本的健身知识科普据说，得知识者得天下，只有智慧的人才能统领天下。当然，健身也是需要“智慧”的，那就是我们必须要大致了解一下基本的健身知识，不然在锻炼过程中犯了错误也没办法纠正，从而可能导致严重的后果。掌握基本的健...

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