柔力球活动娱乐又健身！

　柔力球活动娱乐又健身！1995年我因关节炎病痛住院治疗。后来，我每天坚持到公园、广场、运动场散步，看到很多人都在锻炼身体，有练功的、打拳的、跳舞的、舞剑的、打羽毛球的，还有一些人在学打柔力球。我对打柔力　　15年我因关...

健康中国视角下提升老年育事业发展质量的实践

　健康中国视角下提升老年育事业发展质量的实践《“健康中国2030”规划纲要》提出，全民健康是建设健康中国的根本目的，而这一目的的实现需要重点解决好老年人等重点人群的健康问题。体育在贯彻“健康老龄化”理念中扮演着关键角色，...

寒潮来袭南通这场专为老年人打造的义诊暖融融

　寒潮来袭南通这场专为老年人打造的义诊暖融融11月30日一大早，寒流虽至，南通市老年大学校园广场上却聚满了人，热情高涨。由南通市第六人民医院联合南通市老年大学、南通市老年医学学会共同举办，南通市老年智慧健康示范基地承办的...

江南体育官方网站打柔力球对膝关节有损伤吗

　江南体育官方网站打柔力球对膝关节有损伤吗适当的打柔力球对于膝关节不会有损伤，在打柔力球之前，充分地进行关节的热身，并且运动的环境避免过于潮湿、寒冷，运动的场地避免过于崎岖不平，一般不会对膝关节有损伤的，相反能够有效的调...

JN江南体育太极柔力球是一项有氧运动 有助预防心血管病

　JN江南体育太极柔力球是一项有氧运动 有助预防心血管病老人锻炼身体，是为了健康的生活，太极柔力球是一项无论中老年还是少年、青壮年都适合的运动。但老年人神经细胞随着年龄的增长而逐渐萎缩和衰亡，所以兴奋和抑制的转换等都处在...

为什么中老年人喜欢玩柔力球？都有哪些好处你知道吗？

　为什么中老年人喜欢玩柔力球？都有哪些好处你知道吗？近来，太极柔力球兴起。这是一项具有中国特色的有氧运动，既保留了太极思想和太极运动中的精华，又加入了现代运动元素，如网球、羽毛球等球类技术，做到“动静缓急，刚柔相济”。常...