每一个人都要知道的40种健康小常识

　每一个人都要知道的40种健康小常识健康对我们每一个人都很重要，我们活在当下，健康那就成为我们不得不考虑到问题了，下面是一些健康小常识，看看你平时有没有主要到呢？1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。2、一个星期只能...

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特色社区 百姓放心安心的港湾

　特色社区 百姓放心安心的港湾5月的一个下午，记者走进桦南县福庆社区，在二楼活动室，30多位大妈穿着统一服装跳着欢快的扇子舞，几个大叔在打台球、乒乓球，小朋友们在儿童科技馆学习科学知识，还有些大爷大娘在中医保健馆，围着老...

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关于老人养生知识 要点要谨记

　关于老人养生知识 要点要谨记随着社会的发展，越来越多的老年人都比较的注重养生。因为养生可以让老年人的身体更加的硬朗JN江南·体育最新官网入口，同时有一个健康开朗的心态，足以可见养生对老年人的身心健康发展都是非常有帮助性...

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江南体育官方网站日常养生小知识

　江南体育官方网站日常养生小知识1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。2、休息时做手指操，增强免疫力。3、每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。4、午睡半小时，有利于养阳。5、足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。6...

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中医：千万不要早上做这5件事会越来越虚！

　中医：千万不要早上做这5件事会越来越虚！西西发现，早晨的活动安排，会影响接下来一天的状态！比如，如果我醒来第一件事是看手机刷手机，那我这一天的状态可能就是昏昏沉沉、疲倦、和消极的。　　清晨是一天中最重要的时间段之一，早...

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健康知识小常识

　健康知识小常识三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给充足的热量。　　四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因代谢旺盛而蛋白质需求的增加。　　五、健...

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