运动健身知识

　以下是一些运动健身知识： 1. 坚持有氧运动：有氧运动可以通过燃烧脂肪来达到减肥的目的，例如跑步、游泳、骑自行车等，每周进行 3-5 次，每次 30 分钟以上，可以有效达到增强心肺功能，控制体重的目的。　　2. 培养肌...

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健身的小知识介绍

　健身的小知识介绍健身是现在很多人常做的事情，健身对身体体质增强有很好帮助，而且经常健身对预防疾病上，也是很有帮助的，不过在健身的时候，也需要注意不能随意的进行，否则也会引发身体多种问题来，那常见的健身选择就是去健身房，...

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帕金森病你该知道的知识

　帕金森病你该知道的知识帕金森病的病因目前仍不明确，国际上还没有公认的、毫无争议的研究确切指出帕金森病的致病原因。年龄老化、生活环境、化学制剂、遗传等都有可能是帕金森病的致病因素。目前研究推测大脑黑质细胞退化，无法产生足...

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乱吃维生素还会增加癌症风险？尤其这几类人需要注意别瞎吃

　乱吃维生素还会增加癌症风险？尤其这几类人需要注意别瞎吃现代社会，生活条件好了，人们也越来越重视身体健康。家里不懂的中老年人，年轻人逢年过节还会给他们买点保健品，如常见的维生素，可你真的吃对了吗？要知道维生素也不能乱吃！...

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提升燃脂效果的4个清晨习惯第2个习惯至关重要！自律和运动必备

　提升燃脂效果的4个清晨习惯第2个习惯至关重要！自律和运动必备我们都知道减肥的目的就是减掉身体上的脂肪，如何快速地减少体内的脂肪含量，有两种方式， 一种是增加消耗的热量江南体育官方网站，一种是增加代谢的水平。其实，说白了...

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JN江南·体育最新官网入口关于酱油的那些“流言蜚语”

　JN江南·体育最新官网入口关于酱油的那些“流言蜚语”酱油作为厨房中常见的调味品之一，几乎每餐做饭时都会用到。吃酱油会让伤口留疤？酱油吃多了会变黑？我们一起来看看这些传言是真是假。　　答案：伤口是否留疤与吃酱油无关。伤口...

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